職場のモヤモヤ解消の糸口!?自分に向き合い 適応力を強化する「実践型 セルフケア」のすすめ
「異動前は活躍していたのに、新しい部署で元気がなくなってしまった…」 「気づいたら連絡が途絶えている『サイレント退職』が増えている気がする…」 「『ハラスメントでは?』と訴えてくる若手社員が増え、対応に苦慮している…」 こうした声を耳にすることはありませんか? ストレスチェックやストレスマネジメント研修など、メンタルヘルスの基礎的な取り組みは多くの企業で定着しています。 しかし現場では、「知識として学んだセルフケアやラインケアが、実際の職場ストレスや人間関係の問題に活かされていない」という課題が少なくありません。 本当の意味で「職場で役立つ」実践的なセルフケア・ラインケアとは、どのようなものなのでしょうか。
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